Séance de sophrologie - "Respirez"

Savez-vous que de notre côté du globe nous respirons parfois inefficacement ? Douleurs musculaires, problèmes de digestions, soucis de sommeils peuvent être liés à la respiration.

Alors l’été arrivant, et les occasions de respirer à l’air pur se faisant plus régulières, je vous ai concocté un programme spécial respiration.

Venez profiter d’un instant de relaxation le temps d’un voyage entre respiration et lâcher prise.

Pas de matériel ou de vêtement à prévoir, venez et repartez reposés pour la journée !

Durée : 45 minutes

Nb pers. max/atelier : 10

Public : Adulte